16.06.2025В ходе замораживания курица, безусловно, теряет часть питательных веществ, но это не значит, что замороженное мясо совсем не имеет питательной...
16.06.2025В 1970-х химик Лайнус Карл Полинг предложил употреблять сверхдозы витамина С. Сторонники этого метода называли подобные витаминные добавки...
04.06.2025У свежевыжатых соков тоже есть норма потребления
Считается, что свежевыжатые соки содержат гораздо больше витаминов и минералов чем обычные. Однако...
04.06.2025Известно, что апельсины, грейпфруты и другие цитрусы богаты витамином С. Этот антиоксидант помогает телу убивать микробов, борется с окислением...
04.06.2025Поскольку изменения в кишечной микрофлоре могут влиять на иммунную систему, логично, что такие богатые пробиотиками продукты, как кефир, йогурт на...
04.06.2025Начните свой день с утреннего приёма пищи. Это поможет поддерживать обмен веществ на должном уровне. Если вы пропустите завтрак, то в обед...
